Sandro hat 2015 den TRX Instructor Kurs besucht und leitet seit dem das TRX Spension Training. Mit unterschiedlichen Programmen wird die Fitness in unterschiedlichen Bereichen gefördert. Nebst der Kraft wird auch an der Kondition, Koordination und insbesondere der Rumpfatabilität gearbeitet.
Dabei kann die Intensität des Trainings auch im Groupfitness individuell festgelegt werden und ermöglicht somit ein vollumfängliches Training für alle.
Euch erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: dynamisch, vielseitig und funktional.
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