Ganz gleich ob Du abnehmen willst, Kraft- und Muskelzuwachs oder Problemzonen trainieren möchtest, Weights ist Dein Weg dazu. Ein Krafttraining in der Gruppe mit Kurz- und Langhanteln aus Holz. Durch regelmässiges Training wird Dein ganzer Körper nachhaltig gestärkt und das Körpergefühl für Krafttraining geschult.
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